パーソナルトレーナーの資格には多くの資格があり、NASMもトレーナー資格の発行団体の1つです。
NASMが発行している資格はいくつかありますが、中でも「NASM-PES」はリハビリや運動能力の向上に関する知識を深く学習できます。
そこで、本記事では

そもそもNASMとは

NASM-PESの特徴、他の資格との違い

NASM-PES

を中心に解説していきます。
効率的な勉強方法も紹介するので資格取得を検討している人は最後まで記事を読んでみましょう！

NASMとは?

NASMはトレーナーや医療従事者や理学療法士、さらには一般の方に向けてフィットネス資格を発行する団体です。
NASMはNBAのバスケットボールチームのストレングスコーチや理学療法士であるマイケル・クラーク氏によって設立されました。
NASMの資格プログラムは、科学的な根拠に基づいたトレーニングメソッドや運動科学の原則に基づいており、クライアントの目標を達成させるための効果的なアプローチを学ぶことができます。
NASMが発行する資格の対象者は個人トレーナーやフィットネスのプロフェッショナルが中心であるため、NASMが発行する資格はフィットネスに対して高い専門性・信頼性を示すとされています。

NASMが発行するNASM-PES資格とは？

NASM-PESはNASMの中でもスポーツ医学やスポーツ能力の向上を目的とするフィットネス資格です。
NASM-PES資格の学習では「OptimumPerformanceTraining（OPT）™モデル」というNASMが独自で生み出した学習モデルが用意されています。
この学習モデルは科学とスポーツ医科学研究内容を主軸としているため、学習することで筋力向上・柔軟性と安定性の向上が見込めるトレーニングプログラムを自分で設計することも可能となります。
柔軟性、コアの安定性、パワー、スピード、敏捷性の改善方法を考えられるようになることでアスリートやフィットネス愛好家の運動指導の対象も広げられるのです。

NASM-PESの資格取得コースの概要

NASM-PES資格の受講料

NASM-PESの受講料132,000円（税込）で3〜36回の分割で支払うことも可能です。
ただし、これは社会人が受講する場合の値段であり、学生は学生割引が適用され92,400円（税込）でNASM-PESを受講することができます。
学生のうちからパーソナルトレーナー資格の取得を検討している人にNASM-PESはおすすめの資格なのです。

NASM-PES資格の受験資格

受験資格は上記3つのいずれかに当てはまっていることが条件です。

NASM-PESのカリキュラム(試験内容)

NASM-PESは第1章から16章まで組み込まれており、主に「運動パフォーマンスを上げるためにはどうすればいいのか」を学習できる内容で構成されています。
運動生理学だけでなく栄養学や心理学などトレーナー指導に必要な要素が詰まっているので、1からトレーナーの勉強をしたいという人にピッタリです。

NASM-PES資格の試験概要

NASM-PES資格取得までの流れ

日本でNASM-PESを取得する場、R-BODYという代理店から資格取得の申込みをする必要があります。

もし、資格取得試験に落ちてしまった場合、3回まで再受験ができるように設定されています。
期限は1年なので、落ちてしまった場合は苦手分野を繰り返し苦手分野をなくすなど対策を講じる必要があります。

NASM-PES資格の評判や難易度は?NASM-PESに関するQ&A

NASMの評判は?

NASMの評判は非常に良く、特にトレーナー関連に従事している労働者からは高い評判を得ています。

既にトレーナーとして活動されている方からも試験の形式について言及されているので、どんな問題がでるのか・時間配分はどうするかなどは事前にインプットしておきましょう。

NASM-PESの資格取得難易度は?

NASM-PESの合格率は70%です。
他のパーソナルトレーナー資格の合格率は65%前後とされているため、油断は禁物ですが難易度はやや簡単とも言えるでしょう。

あわせて読みたいパーソナルトレーナー資格の難易度はどれくらい？資格の内容・費用を解説これからパーソナルトレーナーになる方にとって、取得する資格の難易度や合格率は気になる部分かと思います。 本記事ではNSCA-CPTを中心に

NASMを紹介するとクーポンがついてくる?

NASM学習中の方が新規受講者を紹介すると新規受講者はNASMのライセンス10%OFFクーポンを取得できます。(2023/05/24時点)
※新規受講者のうちNASM-CPT, CES, GFS,GPTSのいずれかを既にご購入されている方は対象外
また、紹介者にもメリットがあるよう、紹介した場合はNASMオリジナルクリアファイル＆フリクションペンプレゼントが贈呈しています。

NASMの日本語の読み方は?

NASMは日本語で「エヌエーエスエム」と呼ばれています。

NASM-PES資格は更新が必要?

NASM-PESに有効期限はありません。
ただし、NASMが発行するNASM-CPTに関しては2年ごとに更新が必要です、13,200円(税込)の更新料がかかるので取得する際は注意しましょう。

徹底比較！「NASM-PES」vs「NSCA-CSCS」

NASM-PESを検討する人の中には「NSCA-CSCSと何が異なるのか」と考える人がいます。
それぞれの資格を把握するためにも、項目を設定しそれぞれの違いを示した表を作成しました。

資格名	合格率	難易度	問題集
NASM-PES	70%	やや簡単	あり
NSCA-CSCS	50%	難しい	あり
NASM-CES	未公表(合格点は70以上)	普通	あり
NSCA-CPT	65%	やや簡単	あり(別記事で問題を紹介)
NASM-CPT	未公表(合格点は70以上)	普通	あり
NASM-GFS	未公表(合格点は35以上)	普通	なし

NSCA-CSCSの特徴

学習内容	ストレングス
受験料	￥50,200（税込）
年会費	正会員（対象は個人）：￥12,960（税込） 学生会員（対象は学生）：￥10,800（税込） 賛助会員（対象は法人）：￥54,000（税込）
受験資格	NSCAジャパン会員である 学位（学士・修士・博士）取得者、または高度専門士の称号の保持者 有効なCPR/AEDの認定者
難易度	やや難しい
試験日程	365日受験可能
おすすめの人	ストレングスコーチを目指す人 フィットネスインストラクターを目指す人 現医療従事者

NSCA-CSCSはNSCAジャパンが認定するパーソナルトレーナーの資格です。
NSCA-CSCSはCertified Strength and Conditioning Specialistの略称で特徴はストレングス、強さに焦点を当てていることです。
運動学、生理学をベースに筋力、筋持久力などを鍛えるためのトレーニングや適切な栄養指導を学習します。
そのため、アスリートなどのプロスポーツ選手の指導に向いている資格とも言えるでしょう。

NASM-CES

学習内容	コンディショニング
受験料	￥41,800（税込）
更新料	なし
受験資格	NASM-CPT資格取得者 4年生大学学位 米国NCCA、NBFE、DETCにより認定された団体の資格保有者（AFAA、ACE、ACSM、NESTA、NSCAなど)
難易度	やや簡単
試験日程	テストセンターで受験可能
おすすめの人	パーソナルトレーナーを目指す人 コンディショニングコーチを目指す人 スポーツクラブ指導者を目指す人

NASM-CESは身体の調子を整えるコンディショニング指導ができる資格です。
「解剖学」「運動学」「バイオメカニクス」を学び、怪我予防につながる動作、生活改善の方法を習得することで顧客の姿勢を正し、運動パフォーマンスを向上させることができます。
近年トレーナーがお客様の状態を適切に把握せず指導してしまい、事故が多発しています。
正しく安全なトレーニングを提供するためにも身体を状態を把握できるコンディショニングの知識を身につけることは必要不可欠です。

あわせて読みたい【講師インタビュー】稼げるトレーナーと稼げないトレーナーの「差」は？成功しているトレーナーに共通しているのは〇〇だった船木先生インタビュー第二部！ 前回の記事では、パーソナルトレーナーとして業界トップで活躍する船木永登先生のキャリアや考え方についてイン

NSCA-CPTの特徴

学習内容	トレーニング方法・指導
受験料	￥45,200（税込）
年会費	正会員（個人）：￥12,960（税込） 学生会員（学生）：￥10,800（税込） 賛助会員（法人）：￥54,000（税込）
受験資格	NSCAジャパン会員 満18歳以上 高等学校卒業者または高等学校卒業程度認定試験 （旧：大学入学検定試験）合格者 有効なCPR/AEDの認定者
難易度	やや簡単
試験日程	365日受験可能
おすすめの人	パーソナルトレーナーを目指す人 スポーツ指導者を目指す人 柔道整復師を目指す人

NSCA-CPTはパーソナルトレーナーからの取得率が高いメジャーな資格です。
学習することでトレーニング原則や運動生理学、筋力トレーニング、エネルギーシステムなどの知識を学び、クライアントの個別の目標に合わせた効果ようなトレーニングプログラムを設計する能力が身につけられます。
NASM-PESは傷害予防やパフォーマンスを焦点に当てているのに対し、NSCA-CPTはトレーニング指導をメインとしているため、パーソナルトレーナーを目指している人はまずはNSCA-CPTの取得を目指しましょう。

NASM-CPTの特徴

学習内容	傷害予防、筋力増加のトレーニング
受験料	￥41,800（税込）
更新料	2年ごとに13,200円
受験資格	NSCAジャパン会員である 満18歳以上 高校卒業以上 CPR(心肺蘇生法)のライセンス取得者
難易度	やや難しい
試験日程	テストセンターで受験可能
おすすめの人	ストレングスコーチを目指す人 スポーツ指導者を目指す人 現理学療法士

NASM-CPT資格は「安定性」「筋力」「パワー」の３つの指導方法を取得することができます。
トレーニング原則や運動生理学、筋力トレーニング、エネルギーシステムなどの知識、神慢性病や腰痛、膝の怪我などの機能障害に効果があるプログラムを学習します。
NCCA(国家認証機関委員会)の第三者機関によって「最高水準」と認定された資格であるため、取得難易度も難しいことが特徴です。

NASM-GFS

学習内容	ゴルフに必要な身体の指導
受験料	￥22,000（税込）
更新料	なし
受験資格	NASM-CPTを取得されている方
難易度	やや難しい
試験日程	テストセンターで受験可能
おすすめの人	ゴルフインストラクターを目指す人 フィットネストレーナーを目指す人

NASM-GFSは他の資格と毛色が異なり、ゴルフ専用の指導資格です。
世界には何十万人ものゴルフプレーヤーがいますが、ゴルフは全身を使った運動であるため腰や肩など怪我をする確率も高いスポーツの一つとされています。
NASM-GFSは柔軟性・体幹・バランス・レジスタンス・心肺系を学べ、習得者が指導に移すことでプレイヤーが適切な方法で怪我なくプレーできる世界観を目指しています。

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NASM-PESを資格取得するメリット！

運動に関する原理原則とや怪我予防に関する知識を身につけられる

運動する際の筋肉の動作のメカニクスを学べることが大きなメリットです。
身体は神経、内蔵、骨、筋肉などあらゆる要素で構成され、身体を動かす際、特に筋肉は非常に重要な役割を果たします。
ただ、トレーナーの中でも身体の使い方やクライアントの疲労度を見誤り怪我につながるケースが多発していることを懸念し、消費者安全調査委員会がトレーナーの実態調査を開始しています。

クライアントの健康を害するような指導をしないためにもNASM-PESの学習で、身体や運動に対する正しい知識を身につけなければいけません。

就職や求人募集で有利に働く

NASM-PESを取得すると応募する求人の幅が広がります。
トレーナーの求人の多くは募集要件に「トレーナー資格保持者」と記載があり、資格保持者が条件の求人ほど時給単価が高い傾向にあります。
さらに、アスリートの指導も行えるNASM-PESを取得すれば一般人だけでなくアスリートから指名されるなど、労働環境も良くなるのです。

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トレーナーとして箔がつく

NASM-PESを取得していればトレーナーとしての箔がつきます。
もし、あなたが将来「自分のジムを持ちたい」、「フリーランスのトレーナーとして活動したい」という気持ちがあれば、権威付けのために取得は不可欠です。
また、NASM-PESは米国発行の資格なので、いずれは世界で活躍したいという思いを持つ人にとってもおすすめの資格なのです。

理学療法士も?NASM-PES資格を取得するのにおすすめな人！

学生の内からトレーナーを目指している人

大学生、専門学生でトレーナーを志している人にNASM-PESはおすすめです。
「大学卒業見込み」になった時点で資格取得条件が満たされます。
他のパーソナルトレーナー資格では、「〇〇年以上の経験が必須」など制約が挟まれていることもあるので、NASM-PESは年齢が若いうちから資格取得が目指せるのです。

社会人になってトレーナーを希望する人

既に社会人経験のある人にもNASM-PESはおすすめです。
現在トレーナーとして活躍している人の中にも、社会人からトレーナーへ転職し現在では自分のジムを持つ人もいます。
また、パーソナルジムの中には知識や経験よりもクライアントを入会・継続させるための「営業力」を重視するというジムもあるので、社会人としてのスキルが全く活かせないということはないのです。

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トレーナーや理学療法士で更に知識をつけたい人

トレーナーや理学療法士など既にフィットネス関連で仕事をしている人にもNASM-PESはおすすめです。
「筋肉をつける指導はできるけれど、身体の痛みや歪みの改善方法を聞かれた時に答えられない」
「軽い運動動作や痛みを改善することはできるけど、運動能力を向上させることができない」
NASM-PESでは学習範囲にスポーツパフォーマンス向上や障害予防を学習できるので、知識のアップデートが行えるのです。

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レベル別！NASM-PES資格を取得するための勉強方法！

トレーナーや理学療法士は独学もおすすめ

既に身体や運動、栄養学に関する知識を取得しているトレーナーや理学療法士は独学からでも取得は可能です。
ただ、取得するためにはR-BODYへ申し込む必要があるので、費用はかかってしまうことに注意が必要です。
また、NSCA-CPTなど他のパーソナル資格は試験のみの場合があるので費用を抑えることもできます。

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1から勉強する人はスクールや養成講習会へ

初めて資格勉強する人に関しては、学習方法やトレーナーにとって大事なことを知るためにもスクールや養成講習会に通いましょう。
専属講師が実際の現場で求められる知識やスキルを伝授し、中にはトレーニング指導やカウンセリングなど実技指導を提供するスクールも存在します。
知識だけがありクライアントに最適な指導ができないトレーナーにならないためにも、既にトレーナーとして活躍している人のもとで学習するのがトレーナーとしての成長は確実に見込めることでしょう。

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NASM-PES資格の過去問や問題集はある?ない？

結論、過去問はなく、問題集はR-BODYに入学して貰うことができます。
メルカリや中古サイトでも問題集の販売はされていなかったので、R-BODYに入学する必要があります。

NSCA-CPTは問題集がある

公式HPやメルカリではNSCA-CPT問題集を販売しています。
また、トレタンではNSCA-CPT対策としてオリジナル問題を作成しておりますので、是非以下の記事からNSCA-CPT資格にの問題を解いてみてください。

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パーソナルトレーナーになるならNSCA-CPTも取得するべき

問題集があるので対策しやすい！

前にもある通り、NSCA-CPTは問題集を販売しています。
また、問題集の量も約600問程度用意されているため、異なる問題を繰り返し解くことが可能です。
テストの出題範囲もどこの学習内容から出題されるか公式で発表しているので、非常に対策しやすいのです。

18歳から取得可能

NSCA-CPTは高校卒業して18歳から取得することが可能です。
NASM-PESは「大学卒業見込み」となった時点で取得できるため、NSCA-CPTの方が早く取得できるのです。
そのため、学生時代からトレーナーとしてアルバイトをしている人におすすめです。

合格率が75%と比較的合格しやすい

NSCA-CPT資格合格率は75%と他のトレーナー資格と比べて難易度が低い傾向にあります。
問題のうち、6-7割正答であれば合格できるので勉強が苦手意識がある人におすすめの資格です。

NSCA-CPTの資格を取得するならトレタン！

最短30時間で取得可能と超効率的！

トレタンは最短2ヶ月の30時間でNSCA-CPT資格の取得が可能です。
学習内容はNSCA-CPTの試験に沿った内容で8週で授業と模試の繰り返し。
模試は約1,000問のオリジナル問題演習を用意し何回も繰り返し解けるので苦手分野や間違えた問題を復習することができます。

月額1万円台で通える！

トレタンは分割払いで月額1万円台から通うことが可能です。
そのため、自由に使用できるお金が少ない学生も気軽に通うことができます。
また、NSCA-CPTの資格取得試験に落ちた場合でも授業内容は繰り返し見れるので、資格取得できるまで試験対策が行えるのです。

防衛大学講師によるオンライン授業

トレタンの講師は現役防衛大学講師の野口史織先生。
国立スポーツセンターにも勤務しており、オリンピック選手をも指導する業界屈指の実力指導者。
試験対策でどうしてもわからない箇所に関しても野口講師に直接質問できるなど、初めてトレーナーに関する勉強をする人にとっては安心の環境を用意しています。

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超効率的に資格を取得したい方はトレタンへ

本記事ではNASM-PES資格の概要を詳しく説明しました。
NASM-PESは取得がしやすい資格でもありますが、他のパーソナルトレーナー資格に比べて費用がかかります。
NSCA-CPTの資格などのパーソナル資格は安い費用で取得が望めます。
トレタンでは初めてパーソナルトレーナー資格の挑戦をしている人を超効率的に取得までサポートしているので、ご興味がございましたら一緒に頑張ってみませんか?

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