NSCAとは?

NSCAとは1978年にアメリカで設立されたストレングストレーニングとコンディショニングを専門とするトレーナー教育団体です。
略称はNational Strength and Conditioning Association（=全米ストレングス＆コンディショニング協会）で、日本にも支部としてNSCAジャパンが存在します。
NSCAは一般人の健康増進やアスリートの疾病予防と競技力向上を目指し、理論に基づいたトレーニングとコンディショニングの知識の普及のための活動を実施しています。
資格も発行しており、NSCAが資格の発行を認めた人材は「NSCA認定パーソナルトレーナー」とも呼ばれています。

NSCA-CPT資格とは?更新しないとどうなる?

NSCA-CPTはスポーツパフォーマンスとフィットネスの向上を目的とし、適切なストレングストレーニングと医学的、運動生理学的分野に関する専門知識が得られる資格です。
CPTとはCertified Personal Trainerの略なので、取得するとNSCA認定パーソナルトレーナーとして認められます。
学習内容は評価・動機づけ・教育・トレーニングやコンディショニング全般に渡り、子供から高齢者、一般人からアスリートに対して適切に指導できるレベルまでの知識や実技指導が求められるので、取得することでトレーナー活動としての幅が大きく広がることは間違いありません。
また、日本やアメリカだけでなく韓国・イタリア・中国・スペインといった世界的に認められている民間資格であるため、いずれは海外での活動を考えている人にとっても取得しておいて損はありません。

活躍できる職種

NSCA-CPTはパーソナルトレーナーとして働きたい人はもちろん、フィットネスインストラクターやスポーツ指導者、理学療法士、柔道整復師などフィットネスや健康に関連する分野の方が自分の知識を深めたり、活動領域を広げるために取得するトこともあります。
日本のパーソナルトレーナー業界では、一番知名度や人気がある資格と言っても過言でない資格となりますので、パーソナルトレーナーになりたい人にとっては非常におすすめの資格です。

どんな人におすすめの資格?

パーソナルトレーナー資格自体はさまざまな団体が発行しておりますが、NSCA-CPTは下記の特徴があります。

NSCA-CPTはパーソナルトレーニング指導における専門的な知識を網羅的に学べます。
他のトレーニング資格に比べると若干難易度は高くなりますが、その分パーソナルトレーナーとして働く際にジム側やお客様から信頼を得ることができます。
また後述しますが受験費用も安いため、「安く資格を取得し、パーソナルトレーナーとして本格的に活動したい人」におすすめの資格となっております。

他にもフィットネス関連の知識を深めていきたい人や趣味としてボディメイクを行っている人で自身のトレーニングの質を上げたい人などにもおすすめできる資格です。

他の資格との難易度がどれくらい変わるのか気になる方はこちらの記事もご参考ください。
あわせて読みたいパーソナルトレーナー資格の難易度はどれくらい？資格の内容・費用を解説これからパーソナルトレーナーになる方にとって、取得する資格の難易度や合格率は気になる部分かと思います。 本記事ではNSCA-CPTを中心に

受験費用

NSCA-CPTの資格取得までかかる料金総額は学生で57,100円、社会人で59,200円です。
受験費用は46,000円で、入会費が学生が11,000円、社会人が13,200円かかります。
また最初に設定した120日間の受験期間を240日に延長したい場合は追加費用11,000円が発生します。
試験の一発合格に自信がない場合は事前に延長の申請をしておきましょう。
申請に関する話は後ほど詳しく解説します。

あわせて読みたいパーソナルトレーナー資格を取得するための費用はいくら？NSCA-CPTを中心に各資格を徹底解説！「パーソナルトレーナーの資格をとるためにどれくらいの費用がかかるのか知りたい。」 「どのパーソナルトレーナー資格がコストパフォーマンスが高

受験日程と試験会場

NSCA-CPTは全国各地にあるテストセンターで行うため、365日試験を行うことが可能です。
地方に住んでいる方や仕事で中々受験日程が決めづらい方にも取りやすい資格になっています。

受験資格

NSCA-CPTの受験資格は上記3つを満たしていることが条件です。
また、1年以内に取得した卒業証明書や修了証明書、合格認定書を出願時に提出しなければいけないので注意が必要です。

試験内容

分野	問題配分	問題数
クライアントに対する面談と評価	25%	32
プログラムプランニング	31%	45
エクササイズテクニック	31%	43
安全性、緊急時の手順、法的諸問題	13%	20
ノンスコアボード問題	–	15
合計	100%	155(採点対象は140問)

試験内容はスコアード問題140問とノンスコアード問題15問の合計155問で構成されています。
試験内容のカテゴリは5つに分かれ「クライアントに対する面談と評価」、「プログラムプランニング」、「エクササイズテクニック」、「安全性、緊急時の手順、法的諸問題」、「ノンスコアード問題(採点対象外の問題)」となっています。
3択の選択式問題が主ですが、中には映像や画像を見て解答する問題があるため、実践を想定しながらテスト対策をしなければいけません。
テストはテストセンターと呼ばれる会場でパソコンを使って解く形式になるので注意しましょう。

取得条件

NSCA-CPTは得点率が70%以上合格となります。
ただし155問の中でも得点配分は変わるので、難易度が高い問題をしっかり解答し得点率を上げることが重要です。

受験方法

大まかな受験方法は下記の通りです

こちらに関して後ほど細かくご説明するのでご安心ください！

更新しないと資格失効になる

NSCA-CPTの資格は更新しなければ資格は失効されます。
有効期間は3年間とされており、更新料を払う他に「CEU」というNSCAへの貢献度のポイントも更新時には求められます。
CEUを加算するにはNSCAジャパン主催の教育イベントへの参加、パーソナルトレーニングの記事に関連するクイズの解答や自己学習活動の申告が含まれます。
資格を取得したからといって、学習を怠るのではなく日々継続的に学習に励みトレーナーの知識をアップデートするようにしましょう。

あわせて読みたいNASM-PESの評判は?NASM-CESやNSCA-CPTとの違いを徹底比較！パーソナルトレーナーの資格には多くの資格があり、NASMもトレーナー資格の発行団体の1つです。 NASMが発行している資格はいくつかありま

NSCA-CPT資格の合格率や難易度はどれくらい?落ちた場合どうなる？

NSCA-CPT資格の合格率

NSCA-CPTの合格率は65%です。
他のパーソナルトレーナー資格の合格率が50-60%前後であるため、合格率自体は低くありませんが、試験内容自体は他の資格より若干難しめとなります。
ただ、年次によって合格率は異なり、日本資格取得支援ジャパンが発表するデータでは合格率が50%台の年もあります。

上記のように、合格率は年ごとに異なるのでテスト対策は入念に行いましょう。

落ちた場合は再受験

NSCA-CPTの試験に落ちてしまっても二度と受けられない、ということはありません。
落ちてから90日後に再受験することが可能です。
ただ、再受験するとなると再受験料46,000円負担しなければならないため、費用を抑えるためにもやはり1発合格を目指しましょう。

あわせて読みたいパーソナルトレーナー資格の難易度はどれくらい？資格の内容・費用を解説これからパーソナルトレーナーになる方にとって、取得する資格の難易度や合格率は気になる部分かと思います。 本記事ではNSCA-CPTを中心に

【資格一覧表】NSCA-CPT資格とCSCSなど他の資格との違い

NSCA-CPTの資格取得を検討している人の中には「他の資格取得と迷っている」という人もいるのではないでしょうか。
そこで、他の人気資格であるNSCA-CSCSやNESTA-PFT、JATI-ATIとそれぞれ項目ごとに比較表を作成しました。
それぞれの項目を見比べ、自分にNSCA-CPTが適しているか確認しましょう！

各資格の特徴早見一覧表

NSCA-CSCS

入会金	社会人：13,200円 学生：11,000円
受験費用	50,200円
難易度	難しい
合格率	50%
問題集	あり
試験日程	365日受験可能
おすすめの人	・アスリートを指導したい人 ・プロスポーツチームに携わりたい人 ・パーソナルトレーナーを目指す人

NSCA-CSCSは指導対象がアスリートやプロスポーツチームであることが特徴です。
筋肉が出すパワーの出力の向上や身体を正しい状態にさせるコンディショニングの知識が得られるプログラムが組まれています。
NSCA-CPTより求められる指導レベルも上がるため、難易度も難しく設定されています。
ただ、アスリートにも指導が行えるのでプロを相手に仕事をしたい人、高い年収を追い求めたい人におすすめの資格です。

NESTA-PFT

受験費用	ダイレクトコース：72,500円 ショートゼミコース：120,500円 ロングゼミコース：168,500円 WEBコース：107,500円
難易度	普通
合格率	50%〜60%
問題集	あり
試験日程	東京は月に1回、その他地域では不定期で開催
おすすめの人	・パーソナルトレーナーを目指す人 ・トレーニング知識だけではなく、ビジネス知識も学びたい人 ・海外で活躍したい人

NESTA-PFTはパーソナルトレーニングとビジネス分野に特化している資格です。
そのため、他の資格問題では見られないジムの経営やマーケティングに関する問題が試験で出題されます。
心理学、顧客とのカウンセリング、売上を上げるための方法など、一般的なパーソナルトレーナー以上の知識が求められるので、将来トレナーとして独立や開業を目指す人にNESTA-PFTはおすすめの資格です。
NESTA-PFTの取得の際は各コースの受験が必要となっており実務経験や体育系の大学を卒業している場合などはダイレクトコースで受験可能ですが、NESTAが指定する条件を満たしていない方はそれぞれ他のコースを受講する必要があります。

あわせて読みたいNESTA資格はパーソナルトレーナーに必要な資格？NESTA資格が必ず取得できるスクールも紹介！　　　　　　パーソナルトレーナーとしての知識、技能だけでなく、ビジネススキルも学ぶことができるのがNESTA（ネスタ）です。 NESTAは世界的にも有

JATI-ATI

入会金	11,000円
受験費用	146,000円
難易度	普通
合格率	50%〜90%
問題集	あり
試験日程	各地域で年に3回実施
おすすめの人	・パーソナルトレーナーを目指す人 ・日本人に特化して指導技術を磨きたいしたい人 ・スポーツジムやフィットネスクラブで働きたい人

JATI-ATIは日本の環境にあったトレーニング理論や技能、知識を身につけられる資格です。
スポーツジムやフィットネスジムで応募用件として使われることもある資格で、難易度は低いのいで対策さえすれば高い確率で合格できる資格です。
JATI-ATIを受けるためには、養成講習会を32時間分受けなければならず、その受講費が高いため資格取得の総額が高くなるのも特徴です。
値段は張りますが、比較的安易にとれ国内では信頼されている資格になるので、着実に資格取得しトレーナーになりたい方のおすすめの資格となります。

就職にも有利！NSCA-CPT資格を取得するメリット

身体や運動についての知識が増える

NSCA-CPTの資格を取得することで解剖学、生理学、運動処方や栄養学などトレーナー活動に欠かせない知識を得ることができます。
胸を大きくしたいクライアントに対して胸だけに効かせられるトレーニングプログラムの作成であったり、体重が落ちないクライアントに対する食事の提案などとクライアントの要望にパーソナライズした指導を提供できます。
「パーソナルトレーナー」になリたい人にとってはNSCA-CPTは最適な資格であると考えています。
NSCA-CSCSは内容はかなり専門的なものであるものの、アスリート向けになるので、一般人を相手にするパーソナルトレーニングにはオーバースペックすぎる部分があります。
またNESTA-PFTやJATI-ATIより網羅的に科学的根拠に基づいたトレーニング知識をつけられるのが特徴となっており、クライアントの年齢・性別・経験問わずプログラムデザインできるようになるのがNSCA-CPTを取得するメリットです。

あわせて読みたい解剖生理学とは？トレーナーに役立つ場面や抑えておくべき知識を解説解剖生理学は、身体の構造を知る「解剖学」と、身体の機能を知る「生理学」の総称です。 さらにそれらは、パーソナルトレーニングをする上で必要不

他の資格と比べて受験しやすい

NSCA-CPTの資格は他の資格より受験資格や受験費用のハードルが低く取得しやすいです。
他の資格であれば、高校卒業以上の学歴や実際トレーナーとしての指導実績、さらには各団体が指定している講習会などの受講が必要になっています。
NSCA-CPTであれば受験資格は最低限に抑えられているので、どなたでも受けやすい資格です。
また対策問題集や合格体験談なども多く出回っているので、試験対策がしやすいのも特徴です。
ただ試験自体は簡単なものではないので、しっかり対策してから試験に臨むようにしてください。

NSCA認定パーソナルトレーナーとして採用されやすい

NSCA-CPT資格を取得したNSCA認定パーソナルトレーナーはジムから採用されやすい傾向にあります。
実際、Indeedなどの求人では募集要項に「NSCA-CPT資格取得の方」と記載されています。
時給も2,000円〜3,000円と設定されているため、トレーナー資格を保持していないトレーナーよりも好条件で働くことができるのです。

あわせて読みたい【2023年保存版】フィットネス業界の動向をカオスマップで解説！フィットネス業界はスポーツや運動に関われる業界であるため、人気の業界でもあります。 ただ、クライアントワークであるためクライアントの都

試験日程は?最短で終わらせるNSCA-CPT取得までの流れ！

NSCA-CPTは受験と決意してから、早くても1ヶ月程は受験の申請に時間がかかります。
早く資格を取得したい人にとって申請で2~3ヶ月もかかってしまうのは勿体無いので、事前に申請の流れを掴んでおきましょう。

NSCA-CPTの資格取得までの流れは下記の通りになります。

最短でこうした手続きを終わらせるのであれば、手順の①②③は1日にまとめて、④⑤は高卒証明書が届き次第まとめて1日で行うことをお勧めします。

①NSCAジャパン入会

まず一番最初にやるのはNSCAジャパンの入会手続きです。
こちらのNSCA公式ページから画面の指示に従って必要情報を記入し、年会費を支払うと登録完了です。
年会費は学生が11,000円、社会人が13,200円で、支払いはクレジットかコンビニのいずれかを選択することができます。

②高卒証明書類の発行申し込み

つづいて行うことは、高卒証明書類の発行申し込みです。
以下のいづれかを用意する必要があります。

①は自分が通っている（た）高校で発行、②,④は自分が通っている（た）大学で発行、③は文部科学省に申込書を輸送して発行します

③CPR / AED講習の申し込み

CPR/AEDとは心肺蘇生やAEDの講習のことを指します。
CPR/AED講習は全国各地の消防署や日本赤十字社などで受講できるので最寄りの各消防署または赤十字社にお問合せください。
東京に住んでいる方は東京防災救急協会が行っているので、上記2つが空いていない場合はこちらを使うことも有効です。
CPR/ AED講習は地域によっては予約が埋まっており中々受けることができないので、早めに対応するようにしましょう。

④出願手続き

つづいて出願手続きをします。
下記の手順に沿って行ってください。

NSCA-CPTは出願してから120日間以内が受験可能期間になりますので注意してください。
また先述の通り、もし受験期間を240日に伸ばす場合は追加で11,000円かかってしまうので、試験勉強の時間を4ヶ月以上確保したい方は出願手続きでストップし、勉強をすることをお勧めします。
ちなみに試験に関しては予約した試験日時の24時間前であれば何回でも変更可能となっています。
出願手続きには高卒証明書類が必要となるので、届いた日以降に行うと良いでしょう。
CPR / AEDの講習完了書類はもしあればこのタイミングで送るのが良いですが、こちらに関しては試験後でも問題ありません。

⑤試験日程の予約

出願手続きが終わるとピアソンVUEからメールが届くので、メール内に記載されているURLより試験の予約手続きをすることが可能です。
*ピアソンVUEとはテストセンターを運営している会社です。

⑥試験

試験当日は予約時間の15分前にはテストセンターに到着しているようにしましょう。
本人確認があるため、運転免許証やパスポート、マイナンバーカード、写真付き住民基本台帳カード、外国人登録証明書のいずれかの原本を忘れずに持っていくようにしてください。
予定開始時刻を15分過ぎると受験は認められず、返金もないため注意しましょう。
また予約等のキャンセルを行わずに欠席しても受験資格をなくし返金対応もされないため注意が必要です。

その他気になる点があれば、ぜひNSCA公式サイトもご参考ください

NSCA-CPT資格のおすすめの勉強方法！独学・オンラインでも取得可能？

トレーナーはテキストで独学というのも1つの手段

トレーナーや理学療法士など既に運動や身体への理解が深い人はテキストや問題集を購入し独学するということも1つの選択肢です。
ただ、NSCA-CPT資格取得には計算問題やvo2maxなどの専門用語が含まれた問題も解かなければなりません。
そのため、まずは独学で勉強し自分の理解度を確認した上で、独学で合格を目指すか別の選択肢を考えるという進め方がよいでしょう。

あわせて読みたい【無料問題集付き！】独学者でも効率よくNSCA-CPTに合格出来る勉強法完全ガイドNSCA-CPTはアメリカ発祥の国際認証資格で、多くの国と地域で使われている知名度と信頼性が高いトレーナー資格で、勉強する過程でパーソナルト あわせて読みたいパーソナルトレーナーの資格は独学で取得できる？おすすめの資格一覧と勉強法を紹介！「パーソナルトレーナーの資格を取りたいけど独学でも取得できるものはあるの？」と疑問に思っている方はいませんか？ この記事では、独学で取

1から勉強する人はオンライン講座やスクールがおすすめ！

トレーナーに関する勉強をしたことがない人はオンライン講座やスクールがおすすめです。
現役トレーナーや大学教授が講師などプロが直接授業をしてくれるため、効率よく学習を進めることができます。
パーソナルトレーナースクールでは資格に必要な授業に加えて、クライアントの指導やカウンセリングなどの内容も含まれています。
トレーナーになるための要素が詰まっているため、費用は50万円以上であることが一般的であるため、NSCA-CPTの資格のみ取得したい方はオンライン講座に通うとコストを抑えて資格を取得することが可能なのです。

隙間時間ではアプリや本の活用も！

電車の移動時間などの隙間時間では携帯アプリや動画も活用しましょう。
短い時間でも授業で習ったこと・習っていないことを学習することができます。
NSCA-CPTの資格取得に必要な項目が勉強できる本やアプリは以下を参考にしましょう。

あわせて読みたいパーソナルトレーナーを目指す人におすすめな本やアプリを一挙紹介！この記事では、「パーソナルトレーナーになるために独学で勉強したい！」「将来に向けて今から準備しておきたい！」という方に向けて、独学でも可能な

NSCA-CPTを最短で取得したい方はトレタンがおすすめ！

最短2ヶ月でNSCA-CPT資格の取得が可能！

トレタンは最短2ヶ月でNSCA-CPT資格の取得が可能です。
授業カリキュラムはNSCA-CPTの出題範囲に沿って組まれており8週間の授業と模試の繰り返しで理解度を深める内容で構成されています。
更には問題演習が1,000問用意されているので何度もテストを勉強することで苦手分野を克服することができるのです。
また2ヶ月間はプロの学習指導者による学習サポートがついているので、毎週行われる模試の結果を見て、あなただけにあった効率の良い勉強プランを提供し、二人三脚で合格まで走り抜けます。

防衛大学の現役講師が指導！

トレタンの講師は防衛大学の現役講師である野口史織先生。
早稲田大学を首席で飛び級し、国立スポーツセンターでも勤務をしています。
競技者としても優勝経験があり、トレーナー資格の発行団体のNESTAの公認講師でもあります。
指導者でもプロの野口先生に直接質問できる環境を用意しているため、初めてトレーナーに関する勉強をする人でも不安なく授業を進められるのです。

月額1万円から受講可能！

トレタンは分割払いで月額1万円から受講可能です。
実技指導もあるトレーナースクールは50万円以上かかることも珍しくありませんが、トレタンは費用を抑えてNSCA-CPTの資格取得を目指すことができます。
リーズナブルに資格を取得したいという方にとってもトレタンはおすすめのスクールなのです。

【回答付き！】NSCA-CPT資格の問題集

問題

回答

皆さんはいくつ正解したでしょうか?
またこれらの問題はトレタンで提供しているオリジナル問題です。
「解説が気になる！」という方はトレタンで学習してみましょう！

あわせて読みたいパーソナルトレーナー資格はどれがいい?おすすめのトレーナー資格を一覧で徹底解説！パーソナルトレーナーを目指す方の中には、まず資格取得について考える方が多いと思います。 「そもそもパーソナルトレーナーになるために資格

トレタンに通いNSCA-CPTを取得しよう

本記事ではNSCA-CPT資格の概要から例題問題の解説まで行いました。
NSCA-CPT資格はパーソナルトレーナー資格の中でも合格率は高いですが、それでも初めて身体や運動、栄養学を勉強する人にとっては未知でどうやって勉強を進めていけばいいのかわからないということも珍しくありません。
トレタンでは、プロの専門家がサポートし最短30時間の学習で取得が目指せるサービスを提供しています。
月額1万円からでも受講が可能なので、どんな勉強をしていけばいいか不安な人はトレタンと一緒に資格取得を頑張ってみませんか?

あわせて読みたいパーソナルトレーナーになるには？独学で資格を取得したい人へ問題集も紹介！昨今のフィットネスブーム到来により、パーソナルトレーナーを志す人は増えています。 しかし今まで運動の指導経験もない人が、パーソナルトレ